Yoga và tình yêu

Mật ong và bí ngô có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch da, trong khi bơ và chuối cung cấp vitamin, đem lại vẻ tươi trẻ. Cũng giống như việc thay đổi từ một chiếc áo len sang áo cotton, chế độ chăm sóc da phải được điều chỉnh một… Read More ›

Với lợi thế phù hợp cho hầu hết màu da, son đỏ luôn là sự lựa chọn an toàn cho cả các “bond-girl” lẫn những cô nàng điệu.  Liệu bạn có biết, có tận 7 cách biến hóa khác nhau với màu son đỏ vẫn luôn “hot” với phái đẹp… Read More ›

 Đến nay, đã hơn 3 tháng kể từ ngày áp dụng công thức kỳ diệu đó. Và điều kỳ diệu là vòng một của em tăng lên tận hơn 4 cm nhé chàng ơi!  Ra trường, ở cái tuổi 22, khi hầu hết các bạn bè đều đi làm, chơi… Read More ›

Động tác 3 – Hai người đối diện nhau, từ từ di chuyển hai chân ra ngoài, lòng bàn chân đối diện nhau, hai tay nắm vào, cơ thể hơi ngửa ra sau, trọng tâm di chuyển vào mông – Hít vào, hai chân dời đất, duỗi hai chân sang… Read More ›

 Upavistha Konasana Hai chân xoạc rộng, gập bụng, hai tay nắm lấy hai đầu ngón chân cái. Động tác này giúp máu lưu thông, tăng năng lượng. Nếu chưa quen với việc tập luyện, hãy bắt đầu bằng động tác xoạc chân, thẳng lưng. Sau khi cơ thể đã quen… Read More ›

Tất cả chúng ta, đặc biệt là nam giới, luôn tìm kiếm những phương pháp tập luyện thể thao mới để tăng cường sức khỏe và có thân hình săn chắc, nhưng không ít người còn lạ lẫm khi được giới thiệu làm quen với yoga. > Tập cho toàn… Read More ›

Các nghi lễ đơn giản có thể mang lại sự phong phú và chiều sâu cho cuộc sống. Nghi lễ được sử dụng trong thiền Tantric để tâm trí bạn lắng đọng, và hướng sự tập trung chú ý đến người tình. Một nghi lễ Tantric bao gồm một loạt… Read More ›

Một ngày nào đó, chỉ ôm nhau, tan chảy vào lẫn nhau, ngồi ít nhất một giờ, và bạn sẽ ngạc nhiên: nó sẽ là một trong những kinh nghiệm phiêu diêu nhất! Quan sát những khoảnh khắc yêu đương của bạn ngày một nhiều hơn. Tỉnh táo. Thấy việc… Read More ›

Yoga đôi là một trong những hình thức tập luyện giúp gắn kết đôi tình nhân bền chặt nhất từ thể xác tới tinh thần. Vài chục phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp hai bạn hiểu và yêu nhau hơn. Chúc phúc – Hai người ngồi đối diện, chọn… Read More ›

 Thở bụng nghịch, co thắt các cơ vùng sàn chậu phối hợp với vận khí thông Nhâm Đốc là một bí thuật cổ xưa của các đạo gia phương Đông có tác dụng phòng chống và đảo ngược tình trạng lão hóa các cơ liên quan đến chức năng sinh… Read More ›

Namaste là một từ tiếng Phạn cổ, có nghĩa là “Anh cúi đầu đảnh lễ vị Nữ thần trong em” hay, “Em xin tôn vinh vị Nam thần trong anh”. Lời cầu nguyện đầy hiệu lực này là để công nhận bản chất tâm linh vốn có trong người yêu… Read More ›