Post Tagged with: "giam can"

ảnh minh họa

5 tác dụng khác từ sex

Ngoài những tác động có lợi đến sức khỏe con người, sex còn có tác dụng rất tốt với vẻ đẹp của người phụ nữ. Một nghiên cứu mới đây của Scoland đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục một cách đều đặn 3 lần/tuần sẽ khiến cho bạn… Read More ›

ảnh minh họa

bí quyết giảm cân

Sau mỗi bữa ăn, nhất là bữa chiều, bạn nên chải răng, làm sạch khoang miệng ngay. Cảm giác sạch sẽ thơm mát của miệng sẽ khiến bạn giảm bớt chứng thèm ăn.  Các bí quyết khác: 1. Nhai chewing-gum khi bạn cảm thấy đói. Có một số người chỉ thích nhấm… Read More ›

ảnh minh họa

Bài tập hiệu quả cho bụng to

 Động tác 1: Ngồi trên ghế, lưng thẳng, hai chân chụm lại, tay đặt tự nhiên lên đầu gối. Từ từ quay đầu sang bên trái, quay vươn càng xa càng tốt, thực hiện 2 lần. Sau đó, thực hiện sang bên phải. Thư giãn thoải mái và tiếp tục… Read More ›

thực phẩm giúp bạn nhanh chóng giảm cân

Giúp nhanh chóng giảm cân

Bạn có tin rằng có những loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân? Hãy xây dựng chế độ ăn uống của bạn thật chi tiết với những loại thực phẩm hữu iích để nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo nhé. Bạn vẫn có thể nấu nướng… Read More ›