Đối với những người hiện đang bị chứng bất lực hành hạ, phương cách chữa trị quan trọng nhất trong hiện tại là hãy tạm ngưng quan hệ tình dục trong một thời gian.
Hãy để dành hạt giống của bạn, tập luyện và hãy tập ăn uống đúng cách. Khởi đầu với sự chất dứt các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và phim ảnh khiêu dâm, các thứ này hết sức độc hại ở chỗ sẽ kích thích bạn, khiến bạn hao tổn tinh lực, qua việc chỉ nghĩ đến nó mà thôi.
Sau một thời gian tĩnh dưỡng bồi bổ cùng rèn luyện, bạn mới có thể trở lại “lâm trận” khi muốn. Trước khi thực sự bắt đầuquan hệ, hãy tự chuẩn bị bằng phương pháp có tên gọi là “Mài nhọn vũ khí”. Phương pháp này giúp bạn giữ gìn được sinh lực, đồng thời nâng cao sức tự chủ của bạn hầu ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm.
Bạn cần nhớ rằng lúc đầu phải chà xát “cậu nhỏ” chậm rãi nhưng bền bỉ. Phương pháp này từ từ tích chứa sức mạnh tình dục cho người đàn ông. Áp lực của nước và các tác động vào âm nang sẽ kích thích sự tiết xuất các hormon và sản sinh tinh dịch. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ kinh ngạc khi sinh lực của mình gia tăng mãnh liệt. Nhưng trong lúc tập, người đàn ông phải kiềm chế không được xuất tinh bằng mọi giá, vì không làm như vậy là đã đi ngược lại mục tiêu ban đầu